لم تعد التغذية مهمة في أي وقت آخر في الحياة كما كانت قبل الحمل وأثناءه وبعده، من ناحية أخرى لا يزال بإمكان النساء تناول الأطعمة التي تأتي في صندوق أو كيس، أو تناول الطعام بالخارج عدة مرات في الأسبوع، أو طلب بيتزا للذهاب طالما أنهن يتبعن أيضًا بعض الإرشادات الغذائية البسيطة لتناول الطعام لشخصين، يقدم لك موقع غذي ذهنك من خلال هذا الموضوع النظام الغذائي الصحي اليومي للمرأة الحامل.