È fondamentale mangiare un'ampia varietà di alimenti ricchi di sostanze nutritive. In questo modo, tu riceverai tutto il necessario nutrienti e vitamine la tua corpo richiede. Un piano alimentare che incorpora varie frutta, verdura, cereali integrali così come proteine magre e i grassi sani lo faranno assicurarsi di ottenere il giusto nutrienti e vitamine. Guarda questo sito web per scopri un articolo completo about corretta alimentazione.