Az egészséges életmód magában foglalja a fizikai, érzelmi és mentális jólét elősegítése érdekében meghozott tudatos döntéseket. Ebbe beletartozhat a rendszeres fizikai aktivitás, a tápláló és kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő alvás és a stresszkezelés. és kerülni kell az olyan káros gyakorlatokat, mint a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás. egyszer választ about egészség, böngésszen ezen a webhelyen.